1. Đặc điểm của chân bè và chân thon
Phân biệt chân thon và chân bè
a. Chân bè
Chân bè được gọi là một hội chứng mất cấu trúc vòm bàn chân (không có độ lõm) hoặc có cấu trúc vòm bàn chân thấp. Hiện nay có rất nhiều người mắc hội chứng bàn chân bè, nguyên nhân phổ biến nhất là do các thói quen sử dụng giày dép có đế lót bằng phẳng trong 1 thời gian dài. Trong thể thao, người có bàn chân bè cần lưu ý và lựa chọn loại giày phù hợp với đôi chân của mình để tránh gây ra chấn thương khi chơi thể thao.
b. Chân thon
Chân thon thường được thấy ở những người có dáng gầy hoặc nhẹ cân. Đặc điểm dễ thấy nhất ở người có bàn chân thon là vòm chân cao, chỉ một phần nhỏ của lòng bàn chân tiếp xúc mặt đất. Khi chơi thể thao, người có bàn chân thon dễ dàng chọn giày hơn vì họ có thể dễ dàng xỏ chân vào các loại giày phổ biến hiện nay.
2. Tầm quan trọng của việc chọn giày chạy bộ phù hợp với từng loại chân
Giày chạy bộ không phù hợp có thể gây ra chấn thương
Chọn giày chạy bộ đúng với dáng chân của mình giúp bạn có cảm giác thoải mái khi chạy, hiệu suất chạy của bạn cũng tăng lên. Bên cạnh đó việc lựa chọn giày chạy bộ giúp bạn phòng tránh được các chấn thương trong khi chạy bộ có thể gặp. Ngược lại, giày chạy bộ không phù hợp có thể gây ra chấn thương và các vấn đề về sức khỏe chân như đau gót, viêm khớp,... và người chạy bộ sẽ không có cảm giác thoải mái khi sử dụng thời gian dài.
3. Cách chọn giày chạy bộ cho chân bè và chân thon
3.1. Giày chạy bộ cho chân bè
Giày chạy bộ cho chân bè có đệm tốt và hỗ trợ vòm chân
Các tiêu chí cần quan tâm:
Hỗ trợ vòm chân: Giày phải có phần vòm cong tránh chọn những giày có đế bằng phẳng, hoặc bạn có thể chọn những đôi giày được thiết kế riêng cho người chân bè. Mục đích là hỗ trợ tốt để giảm áp lực lên chân và phân phối đều trọng lượng cơ thể.
Độ rộng và độ co giãn của giày: Cần lựa chọn sản phẩm giày có mũi giày rộng vì tính năng này của giày phù hợp cho người có bàn chân bè. Giúp các ngón chân họ thẳng.
Chất liệu và độ bền: Chọn giày có chất liệu thoáng khí, bền bỉ và có độ co giãn tốt để đảm bảo sự thoải mái và bền lâu.
3.2. Giày chạy bộ cho chân thon
Chân thon nên tìm giày có thiết kế ôm vừa vặn
Các tiêu chí cần quan tâm:
Độ vừa vặn: Giày cần ôm sát chân để đảm bảo sự ổn định khi chạy.
Độ bám và độ ổn định: Giày phải có độ bám tốt và hỗ trợ ổn định để tránh các vấn đề về căng cơ và đau nhức.
Chất liệu và độ bền: Chọn giày có chất liệu thoáng khí, bền bỉ và có độ co giãn tốt để đảm bảo sự thoải mái và bền lâu.
3.3. Tip thử giày trước khi mua
Bạn nên đến trực tiếp cửa hàng để thử cả 1 đôi giày trước khi chọn mua. Bên cạnh đó bạn nên đi vào buổi chiều, khi mà chân đã giãn nở tối đa. Chọn một đôi tất có chất lượng để có thể mang vào kiểm tra được đội vừa vặn thực tế của giày.
Nếu đang phân vân không biết chọn nơi uy tín nào để mua giày, bạn có thể ghé Kamito. Ngoài cung cấp các sản phẩm dụng cụ thể thao trong các bộ môn: bóng đá, cầu lông, bóng bàn,... cùng nhiều phụ kiện, đồ thể thao khác, Kamito đã cho ra mắt dòng giày chạy bộ đầu tiên trên thị trường.
Giày chạy bộ Kamito Magic Run là dòng giày Neutral với thiết kế trung tính giúp đôi bàn chân của người chạy có cảm giác tự nhiên, linh hoạt và mang đến sự thoải mái cho runner chinh phục đường chạy từ 5km - 10km - 15km - 21km.
Kamito Magic Run là đôi giày chạy bộ Unisex với mục tiêu hướng tới dáng chạy tự nhiên cho người chạy bộ. Bên cạnh đó, đây còn là sản phẩm được xem là sự lựa chọn tối ưu cho người có bàn chân bè.
Bộ sưu tập 5 màu sắc - Kamito Magic Run
Ghé ngay Showroom để trải nghiệm các công nghệ hiện đại mà Kamito Magic Run mang lại và “tậu” em nó về nhé:
SHOWROOM KAMITO Hà Nội: Số 42 Miếu Đầm, Mễ Trì, Nam Từ Liêm, TP. Hà Nội
SHOWROOM KAMITO HCM:
Địa chỉ 1: 188BIS Trần Quang Khải, Tân Định, Quận 1, TP. HCM
Địa chỉ 2: 707 Đường 3 tháng 2, Phường 6, Quận 10, TP. HCM
4. Kết luận
Việc chọn giày chạy bộ phù hợp với loại chân của bạn là yếu tố quyết định để đảm bảo sự thoải mái và an toàn khi chạy. Trước khi mua, bạn hãy dành thời gian tìm hiểu về các công nghệ thoáng khí, đệm lưới có trong giày và thử giày kỹ lưỡng để chọn được đôi giày chạy bộ hoàn hảo cho bạn.